光一個 趴着 的動作 就能讓骨盆回血 卵巢年輕 第二天面如桃花

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[圖片]文:ZOZO丨圖:Aug[圖片][圖片][圖片]如果你經常上瑜伽課就會發現捲尾骨是非常普遍的口令詞但是很多人在做這個口令的時候反而讓腰椎曲線變平了這個指令肯定不是為了這個所以這個指令到底目的是什麼呢?[圖片]現在我們先來瞭解下骨盆和脊柱之間的關係腰椎是有曲線的而曲線的程度...

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