雖然娛圈經常為了立人設胡說八道 但她這個離奇言論聽起來竟然很有信服力

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大人的第1658篇原創分享
All about beauty.


晚上好啊童靴們,大人來了!


在韓國當愛豆簡直是“地獄模式”的吧。


最近大人在SBS《我幻想中的家》里看到,APINK成員普美說曾經減肥過度把自己“作”成了敏感肌的事情。


她說:“之前參加《讓我心動》時過度減肥瘦了8~9kg,結果免疫力下降引起了皮膚敏感的後遺症。”


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不得不說,明星為了瘦下來也真的是拼了。


普美還說皮膚變得敏感後非常痛苦,疼倒不是疼,但是臉會又乾又癢,就好像有蟲子在身體里爬來爬去一樣。


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因為不能撓所以只能用長筒襪把雙手綁起來睡覺,因為這樣早上起來解開的時候手臂上又會堆積着血。


聽到這裡別說MC們了,就連大人都替美女感到心疼。


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普美表示自己還試過各種治愈方法:吃藥、註射維生素、塗抹類固醇藥物等,最後找到最好的辦法就是增加皮膚屏障、自然治愈。


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這樣痛苦的經歷讓她的皮膚變得很糟糕,一直到現在也是這樣,稍微不註意就會有敏感反應。


同組合成員表示,對於皮膚敏感的問題普美的壓力也很大,可我們除了對她說“不要撓”之外什麼也做不了。


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皮膚敏感大概是護膚路上最大的絆腳石了,一言不合就皮膚乾燥、瘙癢、有紅血絲,稍不留神換個化妝品也會刺痛、泛紅,再碰上換季或者換環境生活,問題還會扎堆出現。


根據多國大樣本流行病學調查敏感性皮膚在歐洲人群中的發生率為25.4%~89.9%,在美洲女性為22.3%~50.9%,亞洲女性為40%~55.98%。


即便在我國,敏感肌女性也早已經超過了30%。


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圖丨中國敏感性皮膚診專家共識



而且,近年來在全世界敏感肌人群數量也都有明顯上升的趨勢。


用聯合國官員的語氣講,敏感性皮膚已經是一個世界性的公共衛生難題了。


今天,咱們就來聊聊敏感肌到底怎麼護膚


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什麼是敏感性肌膚?



試問,哪個小仙女沒有過臉上突然發紅、發癢、刺痛的經歷呢?

 

敏感性皮膚,其實是一種皮膚的亞健康狀態。

 

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2017年,國際論壇敏感性皮膚興趣組將其定義為“敏感皮膚綜合徵 ”。

 

翻譯一下,就是指常規刺激出現不適感覺的一種綜合徵,包括:刺痛、燒灼、疼痛、瘙癢及麻刺感。該不適感不能被任何皮膚病相關皮損解釋,外觀可正常也可伴有紅斑,可累及全身任何部位,特別是面部。


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敏感性皮膚雖然只是皮膚的高敏感狀態,但它帶來的困擾可是一點都不少,動不動就刺痛,三天脫皮,五天爛臉的。


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可能有童靴會問,那要怎麼去判定自己是不是敏感肌呢?

 

很簡單,第一種也是大人覺得最保險的,就是在給皮膚下定義前,先由醫生面診來辨別一下到底是敏感肌,還是因為原發皮膚疾病導致的皮膚敏感

 

因為某些疾病也可以導致或伴隨皮膚敏感,比如特應性皮炎、玫瑰痤瘡、痤瘡、脂溢性皮炎或接觸性皮炎等等。

 

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 圖丨玫瑰痤瘡



前者一般不需要用藥,只要避免不正規護膚或者刺激性產品,加強修護即可;後者則需要正規的用藥治療。

 

千萬不要自己瞎搞或者聽網絡專家、美容院給你推薦這個那個,去正規醫院的皮膚科找醫生面診。

 

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第二種大人建議大家可以通過“美麗修行app”耐受/敏感性測試題里一些表現來自測一下,看看自己是不是敏感肌以及是哪種程度的敏感肌。

 

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怎麼就變敏感肌了?



其實到目前為止,關於為什麼會有敏感肌這件事,還沒有一個可以從本質上解釋清楚且讓大家都認可的結論。


而且“敏感肌”這個詞在醫學上既沒有被正式定義,也沒有被納入治療範圍。


目前只是認為敏感性肌膚可能是皮膚屏障功能降低、神經末梢敏感性增強和免疫系統異常活躍共同作用的結果


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看不懂?沒關係,大人給大家翻譯一下。


誘發敏感性肌膚的因素有很多,可分為內因和外因。


內因大多是不可抗力,比如遺傳、種族和某些皮膚病。


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相比內因,外因的可能性就複雜得多。


比如來自外界的刺激,不管是紫外線,還是護膚品的活性成分等,都有可能造成肌膚敏感。


換季時環境的改變、氣候的變化,也有可能讓敏感肌泛紅、刺痛。還有很微妙的,比如壓力也會讓敏感皮膚的問題加劇。


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所以大家在選擇產品的時候,可以優先選擇成分表裡有能提升皮膚耐受力、修護皮膚屏障的神經酰胺、透明質酸、角鯊烷等或有可以抑制末梢神經感受的4-叔丁基環己醇、海茴香等


如果感覺用了很久修護屏障類產品都沒什麼效果,也可以換一個思路的產品試試。


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敏感肌還有救嗎?



敏感性肌膚是從外觀和精神上給人雙重打擊,所以敏感肌人群往往焦慮又煩躁,但這又會導致交感神經興奮,加重敏感癥狀。

 

所以一旦發作,童靴們一定要放寬心,該吃吃該睡睡,畢竟你着急也沒用。

 

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我們首先應該做的,就是停止亂用護膚品

 

簡簡單單洗個臉,用點保濕霜,別搞其他幺蛾子,功效性的護膚品該停就停,比如含有高濃度煙酰胺、A醇的。

 

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其次調整你的護膚品。這裡要分兩種情況,乾敏皮和油敏皮


皮膚鎖水能力降低後,就會出現皮膚乾燥、粗糙泛紅、脫皮掉屑、瘙癢感、刺痛感等癥狀,這些都是乾敏皮常見的癥狀。


在選擇護膚品時乾敏可以優先考慮有屏障修複功能的保濕霜,比如神經酰胺、二甲基硅都很適合乾敏皮。


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珂潤浸潤保濕霜


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珂潤這個品牌,可以說就是為乾敏皮而生的。

 

鯨臘基-PG羥乙基棕櫚酰胺是主打成分,也就是我們一直說的“神經酰胺”類的成分,可以維持皮膚屏障


很多屏障修護產品都是以這類成分為主的,珂潤可以說是這個成分領域的扛把子了。

 

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他家最經典的產品就是這個面霜,冰激凌質地,非常水嫩的,很多乾敏皮一用就停不下來。

 

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但缺點也比較明顯,很多童靴都反饋容易長閉口。

 

不過這也是含有大量脂質的產品沒有辦法避免的,解決的辦法就是少塗一點。

 

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優色林修紅特護霜


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如果說別的產品是通過減少刺激,保護皮膚這種"被動"方式來抗敏感,那麼優色林就是主動出擊。

 

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優色林的成分也比較精簡,刺激性小,保濕也非常好,沒有添加防腐劑,主打成分在於抗敏。

 

泛醇來修複,甘草查爾酮A有抗炎抗菌的效果,4-叔丁基環己醇可以抑制末梢神經感受器的過度反應,後兩者都是優色林的特色成分。

 

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這個組合對於癥狀緩解有很好的即刻緩解,所以這個產品適合性子比較着急,馬上就想看到效果的乾敏皮童靴用。

 

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玉澤皮膚屏障修護精華乳


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國貨玉澤這麼多年來也是一直深耕在皮膚屏障修護領域的品牌,敏感肌的小伙伴肯定都很熟悉。

 

他們家這個精華乳就是皮膚屏障修護一把好手。


所以從配方上來看,玉澤更像是個“十全大補”類型的產品,保濕、修護、舒敏問題都能解決。

 

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採用了核心植物仿生脂質技術,利用植物中與我們皮膚屏障脂質結構相似的成分,補充受損屏障中缺失的脂質,達到修護屏障,強健皮膚的效果。


另外還補充了非常多的吸水保濕成分,如甘油、海藻糖,抗炎舒緩如仙人掌提取、尿囊素、紅沒藥醇,還附帶一些抗氧化的成分,多方位修護屏障受損的肌膚,達到快速鎮靜、舒緩敏感的功效。


添加了7種植物油,想想也知道油脂含量不低,所以油敏皮的童靴不要輕易嘗試


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相比干敏皮,油敏皮就難搞很多。


因為皮脂分泌旺盛所以錶面看來特別油,但屏障受損又鎖不住水分,所以內里會覺得特別乾,就出現了經典的“外油內乾”型膚質


同樣因為油脂分泌旺盛而帶來的黑頭、毛孔粗大、痤瘡痘痘問題和屏障受損而帶來的肌膚敏感、乾燥問題更是一個不落。


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以前大家總絕對屏障受損都是發生在本身屏障脆弱的乾皮身上,所以修複產品就是以滋潤、厚重、封閉性強為主。


殊不知油敏皮的人明明已經夠油了,還要冒着長痘風險往臉上糊那些滋潤的修複產品,簡直雪上加霜。


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所以油敏皮在修複的同時還要疏通,控油和保濕都要做到位,自相矛盾在油敏皮的身上可以說體現得淋漓盡致。


大人推薦油敏皮的小伙伴可以用透明質酸、水性保濕成分為主的產品,能在皮膚錶面形成一層水性膜,可以預防外來刺激,同時修複受損的屏障。


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薇諾娜修護精華液


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無人不知的薇諾娜來啦。


這隻精華的成分也很簡單,馬齒莧提取物、β-葡聚糖幫助抗炎舒敏,角鯊烷、透明質酸鈉保濕修護,該有的都有。


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不過這支精華裡沒加防腐劑,唯一可能有點貢獻的就是戊二醇,但畢竟不是防腐的職業選手,而且滴管包裝很容易進細菌,所以買了這支精華的同學們開封後還是儘快享用。

 

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CeraVe煥亮清爽乳液


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雖然CeraVe也是個主打神經酰胺的品牌,但這隻乳液裡加入了透明質酸鈉,對於油敏皮來說也很友好。

 

這隻網紅pm乳不含酒精香精,搭配了三種不同的神經酰胺再加上膽固醇和植物鞘氨醇來共同發揮修複作用,有效修複皮膚屏障,提高皮膚含水量

 

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同時還添加了透明質酸鈉和煙酰胺,具有美白保濕抗老等功效,所以雖然主打修護屏障,但是煙酰胺不耐受的小伙伴就要謹慎購入了。

 

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# 至本舒顏修護調理露

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有效成分是:酵母菌溶胞物提取、火絨草提取、糖分子異構體、葡糖酸鋅等。


各種水性保濕成分,十分清爽的同時還留了保濕效果,對油皮來說足矣。


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加上各種提取物複合提供抗氧化、抗炎功效,礦物組合鎂銅鋅+深海淤泥提取物舒緩鎮定不安分皮膚


整體在緩解皮膚不良反應的同時,強健調理皮膚,提高皮膚對外界刺激的抵抗力。


是難得的適合油敏皮屏障修護的產品,非常清爽的啫喱質地,上臉清爽易推,吸收迅速,不悶不膩不油亮,油敏皮絕對會愛上。


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其實關於皮膚修護,也不局限於上邊這些產品,大人提到的幾個品牌基本都是主打修護抗敏的,也希望這個清單可以幫大家拓寬一下選擇產品的思路。

 

最後,有嚴重的敏感問題的童靴一定要去醫院進行藥物治療,不要想着通過護膚就能解決。

 

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好了,今日份的敏感肌話題就到這裡啦,還有什麼想問可以評論區留言,敏感肌的小伙伴記得給大人“點贊”哦!https://www.xinseopr.com/170864-11/20220415232652/image_45.jpg


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